Facit

9 Dec

Första passet avklarat. Många, många kvar…

Ok, så hur gick det? Tja, inte riktigt som jag tänkt mig, men det duger.

  • 14 min löpning, 8.5 km/h: OK
  • 10 minuter rask promenad, 5.6-6 km/h: OK
  • 14 minuter löpning, 8.5 km/h: inte OK. Det blev 9 minuter löpning, 7.6 km/h + 5 minuter promenad, 5.4 km/h.

Inte fullt så bra som jag tänkt mig alltså. Jag tror dock mer på dagsformen än på min allmänga form. Det visar sig. Glädjande nog har jag ingen direkt träningsvärk att tala om.

Dagens tanke: Det kan bara bli bättre!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: